大人の男磨き

大人の男磨きのための情報配信をしていきます。お金、健康、ダイエット、筋肉トレーニーング、趣味、ファッション、車など大人になってもカッコいい男になりましょう。

2014-01-01から1ヶ月間の記事一覧

今年こそ 本気で変わる

去年の9月からmozoの中にあるグンゼスポーツクラブに通いだして、今の体重です。結婚してから8kgくらい太ってヤバいなぁーと思ってたんだけど、結局何もせず太っていくいっぼうでした。ジムに通い始めた頃は体重が74kgで体脂肪が25%くらいありました(笑)そう…