筋トレを４カ月くらいやってきて今気になっているのが背中 やっぱり大人になってくると見えない気にしていない部分が色々と気になってくる そのひとつが背中だと思う。 男の背中に筋肉があるとカッコいいですね その中で鍛えたい筋肉が僧帽筋だ どこの筋肉か…